Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 69.02g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Шейка Особая. Lunch: Шеф Перекресток Салат Крабовый. Dinner: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNL71377's Weight History
|