Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 78.55g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 2,8%, Банан, Сливочное Масло, Nordic Геркулес. Lunch: Гиппо Хурма, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Евроопт Голубцы из Птицы Новые, Моя Славита Сметана 16%. Dinner: Маг Хлеб, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Гиппо Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_moon's Weight History
|