Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 62.65g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сахар, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: Сметанин Биоряженка, Куриная Грудка, Виктория Плов Вегетарианский. Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий, Вино Красное Сухое, Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле с Пряностями, Растительное Масло, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Premier Of Taste Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|