Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 132.94g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Тыквенная каша. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: De Luxe Масло Тыквенное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Толстолобик. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Wawel Чёрный Шоколад без Сахара, Грейпфрут, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Пирог на сковороде. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaaa1711's Weight History
|