Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
855 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 81.50g | Carbs: 80.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, На здоровье Гречка. Dinner: Лук, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Грейпфрут, ТД-Холдинг Арахис Необжаренный, ЭГО Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|