Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
56 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 45.13g | Carbs: 71.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Батон с Отрубями, Пятерочка Рулет Куриный, Чай с Лимоном. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вареное Яйцо, Край Каравай Батон с Отрубями. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Royal Forest Семена Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29199109f's Weight History
|