Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 67.17g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Фирменный, Чернослив, Любятово Хлопья Кукурузные, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Чернослив, Миндаль Миндаль, Избенка Молоко 3,2%, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Избенка Кефир 1%, Помидоры, Сыр Моцарелла, Schar Белый Хлеб . Dinner: Избенка Молоко 3,2%, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Фрикадельки, Говяжьи Фрикадельки, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|