Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
752 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 24.52g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Тыква Баттернат. Lunch: Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо, RIOBA Молочный Шоколад. Dinner: Сахарный Песок, Сахарный Песок, Свекла с Чесноком и Майонезом, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|