Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 75.56g | Carbs: 78.28g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог 2%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Постный Борщ. Dinner: Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сотка Котлета Куриная Рубленная. Snacks/Other: Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|