|
Две недели вес на месте и тут на тебе 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
|
112 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
2311 kcal
|
Fat: 109.05g | Prot: 148.13g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Огурец, Салат из Пекинской Капусты, Омлет или Яичница, Куриная Грудка. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Snacks/Other: Coffee Like Мокаччино (300мл), Вкуснолюбов Блин с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|