Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
913 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 48.31g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Vilvi Сырок Творожный Глазированный со Вкусом Маскарпоне. Lunch: Куриное Филе, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Итальянского Десерта, Натурово Баклажаны в Чесночной Заливке, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Пастила, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa1333's Weight History
|