Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
2146 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 81.44g | Carbs: 263.59g.
Breakfast: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня», Чай. Lunch: Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Картофельный Суп. Dinner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Жареная Картошка, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Каждый День Миндаль Обжаренный, Corny Big White Chocolate, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|