Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
2330 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 150.14g | Carbs: 268.51g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Cioccolato Fondente, Mandorle, Prugne, Zucchero, Appennino Umbro Fiocchi d'avena, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Mele Golden Delicious, Athena Tonno al Naturale, Coop Fagioli Borlotti, Delizie del Sole Funghi Champignon , Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Dinner: Cameo Torta Fragola e Panna, Ricotta di Pecora, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Piadina Sfogliata Sottilissima, Land Ricotta Fresca. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roberto Peru's Weight History
|