Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
55 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 59.31g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Киви, Копченов Сало Белорусское, Печенье Рыбки, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|