Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
44 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1041 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 47.28g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Царка Творог со Сливками 5%. Lunch: Nestle Nuts Белый, Любятово Подушечки Шоколадные, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Kozel Пиво Светлое, Три Корочки Сухарики. Snacks/Other: Мандарины, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, София Батончик из Орехов и Сухофруктов, Сладкий Остров Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|