Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 65.37g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Красная Цена Вафли Сливочные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Яйца Куриные С0. Lunch: Село Зеленое Простокваша Термостатная, Крабовый салат, Хлебзавод 2 Сельский Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Крабовый салат. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Картошка с курицей. Snacks/Other: Село Зеленое Простокваша Термостатная, Оладьи, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|