Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 88.46g | Carbs: 95.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю Куз@'s Weight History
|