Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 97.85g | Prot: 77.87g | Carbs: 9.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Отварная, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Говядина Отварная, Яичница, Сало, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Линочка123's Weight History
|