Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
2048 kcal
|
Fat: 165.46g | Prot: 96.31g | Carbs: 40.42g.
Breakfast: Говядина Отварная, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе, Вареное Яйцо, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Алия Хлебцы Морковные Льняные , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Алия Тортик Вишнёвый . Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Говядина Отварная, Утиный Жир, Алия Овощи Тушенные 12.12.19, Костный Бульон, Утиный Жир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|