Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 123.56g | Carbs: 203.37g.
Breakfast: Maxler Matriza Bananas and Cream, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ратибор Варенье Клубничное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Полезные Продукты Хумус с Грибами. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Роллы, Бисквитный Двор Торт Славянский. Snacks/Other: Мегамарт Расстегай с Рыбой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|