|
ела до 3х
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 75.87g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Polezzno Витграсс, Яйцо, Владхлеб Шведский Хлеб. Lunch: Molli Зерненый Творог со Сливками 5%. Dinner: Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Chico Rico Попкорн со Вкусом Сыра, Cofix Американо, Alpro Soya Банановое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotkokr's Weight History
|