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Das versteht doch kein Mensch. Zwei Tage voller Süßigkeiten und die gestrige Betriebs- Weihnachtsfeier liegen hinter mir und dann eine Abnahme. Bei strikter Diät erfolgt keine Abnahme - einfach verrückt.
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75.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2019:
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1329 kcal
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Fat: 61.04g | Prot: 69.30g | Carbs: 118.58g.
Lunch: Stollen, Storck Werthers Original, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Lidl Hass Avocado, Delikato Sylter Art Dressing, Spinat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spitzpaprika, Bonduelle Kichererbsen . Dinner: Plätzchen, Knack & Back Pizzaschnecken, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milram Frühlingsquark Leicht, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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