|
О.Талии 86
о.боков 105
о.бедер 102
о.ляшки 56.5
икра 39
рука 33
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 94.36g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Салат Витаминный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Арахисом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Свекла Вареная. Dinner: Котлета , Капуста Тушеная. Snacks/Other: RLine Whey Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|