Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 76.16g | Carbs: 241.65g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Конфеты Eco Botanica, Чай, Конфета, Магнит Яблоко, Ашан Мандарин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Варенье, Чай, Магнит Яблоко, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Метрополь Торт "Фруктовые Кусочки". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|