Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1927 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 86.07g | Carbs: 237.80g.
Breakfast: Котлеты 28.04, Киндер Делис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Лукашинские Повидло Яблочное, Окей Сайка "Французская", Плов, Салат 11.12.19. Dinner: Печень 20.03, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|