|
По моему лицу всегда можно понять скинула я или набрала😁. Последнее время моё лицо улыбается😀. Да и вообще, жизнь какая-то прекрасная❤.
А ещё сегодня заметила, что у меня похудела шея😂. Может это и странно звучит, но я давно стесняюсь своей шеи🙈. Не сказать, что она прям ужасная, но волосы собираю в хвост только при необходимости, чтоб не мешались. А сегодня причесывалась перед тренировкой и обратила внимание, что она прям какая-то... стройная что ли стала😊. А ещё говорят, что у меня спина похудела. Надо сфотать и посмотреть...
А если честно, то я прям себе нравлюсь. Я в 20 лет себе так не нравилась, как сейчас. Может просто принимала всё как есть, а тут работаю над собой, вижу результат, слышу комплименты и довольна😁.
Всем солнца☀.
|
70.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 41.48g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Клубника. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Баклажаны Тушеные, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Чернослив-Злаки, Красное Яблоко. Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|