Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 127.33g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Мёд, Овсяноблин. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Индейка Отварная. Dinner: Индейка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю Куз@'s Weight History
|