|
1961 ккал и 9км пешком и стою😢🤔
|
59.3 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 59.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 70.64g | Carbs: 243.83g.
Breakfast: Банан, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Царь Хлеб Хлеб Царский, Постный Борщ. Dinner: Капуста, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Сладкий Красный Перец, Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком, Сыр Голландский, Кетчуп, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Вареное Яйцо, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, KDV Нуга со Вкусом Пломбира. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|