Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
963 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 44.71g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Никитка Кукурузные Палочки, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ежики. Dinner: Чай с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лаваш, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая. Snacks/Other: Яшкино Вафли Impulse. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияНастя97's Weight History
|