Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 85.68g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Бородинский , Яичница, Оладьи с Творогом. Lunch: Сердце Куриное, Борщ с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Щука. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Бородинский , Noyan Варенье Экстра Айва, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Красное Яблоко. more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
бодифлекс - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena 1881's Weight History
|