Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
733 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 18.76g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Тыква Баттернат, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Рубленый Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Пятерочка Тыква Баттернат. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Сахарный Песок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|