Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 50.39g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Кофе, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок. Lunch: Борщ со Свининой, Жареное Яйцо. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Жареный Картофель, Малаховский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи. Snacks/Other: Dove Конфеты Promises, Faretti Какао-Бисквиты с Карамельной Начинкой и Щепоткой Соли, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokorevalove's Weight History
|