Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 64.34g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Яйцо. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Макароны по Флотски. Dinner: Сотка Котлета Куриная Рубленная. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Груша, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|