Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
97 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 77.77g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Глазированный , Русское Море Икра Красная Лососевая , Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Яйцо Всмятку. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кальмар Отварной, Авокадо. Snacks/Other: Петербургский Кондитер Зефир Глазированный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|