Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
66 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 128.51g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Раница Творог 6%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром. Lunch: Корона Хлеб Чистозерновой, Куриная Котлета с Творогом, Сырники Домашние, Рыба с Овощами. Dinner: Евроопт Помело. Snacks/Other: Корона Хлеб Чистозерновой, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Экспонента Напиток Груша-Имбирь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|