Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 92.09g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Песочное Печенье, Омлет с Молоком, Гранфор Сыр Тильзитер. Lunch: Компот из Сухофруктов, Булочка Зерновая, Пить Кофе Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNL71377's Weight History
|