Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
99.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1946 kcal
|
Fat: 111.00g | Prot: 94.70g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, 3 Fish Горбуша Кусочки, Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай, SPAR Индейка с Овощами с Соусом Манго. Dinner: SPAR Пирожное Анна Павлова, Княгинино Молоко 1,5%, SPAR Салат из Свёклы с Сыром, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, SPAR Салат из Крабовых Палочек, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|