Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 108.46g | Prot: 74.34g | Carbs: 12.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Now Макадамия, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Яичница, Оливковое Масло, Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Линочка123's Weight History
|