Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 107.37g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Блины Гречневые Мои, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Рыба Горбуша Слабосолёная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Груша, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Крупная Выгода Чечевица, Куриное Филе на Пару. Dinner: Магнит Минтай на Пару, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Йогурт Греческий, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. more...
|
Gaining 31.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledy.bissarina's Weight History
|