Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
105.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
880 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 54.41g | Carbs: 79.02g.
Breakfast: Гиппо Хурма, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петруха Колбаски по-Балкански, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. Dinner: Красное Яблоко, Говядина Варено-Копченая, Огурец (без Кожуры), Петруха Колбаски по-Балкански. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мариникjj's Weight History
|