Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 84.75g | Carbs: 204.76g.
Breakfast: Белый Хлеб, Зефир, Банан, Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Любятово Подушечки Молочные. Lunch: Укроп, Гречка Отварная, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dinner: Банан, Творог (Обезжиренный), Тёма Биотворог Классический. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|