Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
41.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2003 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 116.75g | Carbs: 200.53g.
Breakfast: Голден Яблоко, Банан, Апельсин, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Редька, Савойская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец, Яйцо. Snacks/Other: Виноград, Голден Яблоко, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Апельсин, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|