Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 92.14g | Carbs: 76.28g.
Breakfast: Икра Красная, Кофе (из Молотых Зерен), Маш Бобовые, Пирятин Сыр Король Сыров, Сваренное Вкрутую Яйцо, Yofi Тахини Кунжутная Паста, Селянське Молоко 2,5%, Свинина Тушеная, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Маслины, Смешанные Овощи (Замороженные), Wawel Чёрный Шоколад 70%. Dinner: Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюшка111's Weight History
|