Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 44.81g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Milka Milka Bubbles Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Milka Milka Bubbles Кокос, Авокадо Авокадо, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Ладога Свинина Традиционная (Шинка), Рис с Овощами. Dinner: Чай, Хлеб Бородинский, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Рассольник. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|