Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 102.79g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Красные Помидоры, Миндаль Филе Куриное Запеченое, Индейка Отварная. Dinner: Сметана , Оладьи, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свитлогорье Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Кофе с Сахаром, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю Куз@'s Weight History
|