Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 23.24g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , ВкусВилл Хлеб Альпийский, Банан. Lunch: BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Шампиньоны в Сливочном Соусе , Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|