Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 50.69g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Мария Печенье Затяжное, Кофе Эспрессо, Сахар, Белебеевский Сыр Купеческий, Яичница, Изюм. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Старый Мельник Пиво Светлое, Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Other: Мария Печенье Затяжное, Сахар, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|