Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 61.89g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Сыр Российский, Овсяноблин с Творогом, Сгущенка, Кофе. Lunch: Шоколад, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Печеночный Торт. Dinner: Пирог с Вишней, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Snacks/Other: Сырок Глазированный, Цикорий с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|