Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2511 kcal
|
Fat: 174.64g | Prot: 150.11g | Carbs: 58.81g.
Lunch: ABC Паста Томатная, Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла, Сельдерей, Морская Соль, Monini Масло Оливковое, Салат Айсберг, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI), Южноморрыбфлот Сардина Натуральная. Куски. Dinner: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Лесным Орехом, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Monini Масло Оливковое, Яйцо Куриное, Слонимский Мясокомбинат Филе Миньон Порционный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.postnikov1's Weight History
|