Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 34.57g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ермолино Сардельки Телячьи, Увелка Гречка . Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Royal Forest Семена Чиа. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29199109f's Weight History
|